2016年5月25日,由我校心理健康服务与研究中心主办、西华大学大学生心理服务联合会承办的“5.25大学生心理健康教育宣传主题活动”开幕式在我校明德广场举行。本次5.25的主题为“赴青春之约,愉心灵之悦”,寓意在这样一个美好的青春中能够以积极向上的心理状态走过每一天。
上午七点半,全校各个学院代表、心理中心刘英华老师以及心联成员参加了活动开幕仪式。首先由主持人介绍本次活动内容及意义,介绍了525活动的由来,接下来由来自心联心理部的学生代表发言,他阐述了他心中的525是通过参加各类生动有趣的活动,让同学们学到心理健康知识,认识自我,最后中心的刘英华老师向大家更为详细的介绍了525的渊源以及心理健康的重要性,对本次心理月活动提升全校学生对心理健康重视寄予了厚望。
随着开幕式拉下帷幕,本次525心理月活动正式开始。我校心联为本次5.25活动献上了五大精彩内容:“爱上陌生人”、“指压板跳绳”、“心联吉祥物拍照”、“心理辅助器具展示”以及“随性挥洒写生”。 “爱上陌生人”由一男一女进入帐篷根据由工作人员提供的三十六个问题进行选取提问,之后对视一分钟,对对方进行认识了解。“指压板跳绳”由两名参与者互相配合跳绳通关并进行扎气球抽奖,本环节考验参与者默契度以及配合度。第三个环节为“吉祥物拍照”,心联新鲜出炉的吉祥物“心宝”活泼可爱,来往的同学们都争相与其合照。“心理辅助器具展示”则向广大的同学们展示了神秘的心理治疗器具,分为沙盘游戏、拳击呐喊发泄器以及圣诞老人。沙盘游戏由参与者自行选取物件建造任意作品,并由工作人员对其作品进行性格心理分析以及专业指导。拳击、呐喊发泄器通过击打器具和大声呐喊帮助参与者有效地缓解焦虑、紧张、自卑不安等不良情绪,通过发泄引导参与者积极向上,帮助参与者找回自信。而拥抱圣诞老人帮助参与者认识到拥抱的重要性,消除沮丧,获取正能量。“挥洒随意写生”是由参与者根据自己喜好随意创作,并进行作品展示。活动现场气氛活跃,前来报名参加活动的同学络绎不绝。这些活动培养了同学对心理健康更大的兴趣,获得同学老师的一致好评。
而其他学院的活动也是各具特色。艺术学院的“跬步公益跑”活动宣传跑步+健康+公益的理念,号召全校师生走向操场,养成慢跑的习惯,更通过此次活动向公益组织献一份力,更丰富了此次活动的内涵。体育学院和经济学院在中午也为大家带来了精彩的健美和舞蹈表演,掀起了一阵活动的高潮。电气学院则发起了“挑战人生第一个五公里”的活动,更加color run形式融入其中,充满着青春的气息。各个学院在本次活动中都在向大家传播着心理健康的重要性,鼓励大家积极拥抱生活。
本次“5.25心理健康活动”有效地在全校范围内宣传了“5.25”—“我爱我”的意义,帮助大学生缓解学习压力、情感压力以及就业压力,促进了大学生心理健康发展,对提升心联在全校的知名度具有重要影响。