我校“525”心理健康月宣传活动顺利启动
西华大学大学生心理健康服务与研究中心主办,西华大学大学生心理服务联合会承办的5.25心理健康活动月于 2017年 6月 3日落下帷幕。
525谐音“我爱我”,是大学生心理健康日。当代大学生多数处于青年中期这一年龄段,在这个阶段,个体的生理发展已接近完成,但其心理尚未成熟。青中年期是走向成熟的关键时期,而此时的大学生心理发展不成熟、情绪不稳定,很容易造成心理冲突,如理想与现实、理智与情感、自尊与自卑等,而大多数人面临心理困惑的选择都是将其放在心底,自己消化。本次活动的举行旨在让当代大学生敞开心扉,正确面对自身心理问题从而更好关注大学生的心理健康,积极响应我校构建健康西华的口号。
本次活动分三期展开,第一期活动于 5月 15日进行,活动主题定为“爱落人间等风来”,主要活动为健康陪跑, 36个问题爱上陌生人,说出你自己以及心理测试。其中以健康陪跑活动为侧重点,目的在于让参与者在与陌生人的慢跑过程中可以倾吐自身难以向熟人诉说的压力,从而减轻自身负担释放自己。
第二期活动是 525心理健康活动月的重要环节,于 5月 25,5月 26日在明德广场展开。此次活动我们联合各学院在明德摆点举行活动。活动当天我们放置了 8个展板进行心理知识宣传,主要内容有性格、性心理、恋爱关系以及大学生常见心理疾病。心联特色活动有榜姐回帖、碰碰球大作战、信任背摔、心理测试及想要的在手里。在榜姐回帖中,大家写下自己的困惑,愿望,吐槽等,留待他人的评论,参与互动;碰碰球大作战则让大家在游戏过程中释放压力,获得轻松愉悦的心情;信任背摔作为碰碰球大作战在作为输家惩罚的同时,也旨在让大学生之间建立基本的信任;心理测试是对一些心理常识的简单问答,提醒大学生关注心理健康;而想要的在手里这个活动是指通过心理测试得到套圈套取小礼品的活动,我们希望大学生们在学习和生活中可以积极主动地追求自己想要的东西。在这次活动中,广大参与者不仅能通过游戏释放出内心积存的压力,而且还能通过简单的心理测试和展板内容学习到心理健康的知识,了解心理健康的重要性。
第三期活动开展于6月3日,活动的主题是“回顾过去 展望未来”,活动将前两期的活动成果通过展板的方式展现出来。让全校师生共同监督心联 525心理健康活动月的举办情况以及所取得的成效;同时也进一步让更多的在校大学生了解有关当下大学生心理健康的现状,让更多的大学生能够看到别人的情况反思自己的情况,打开自己的心扉。