经济学院为深入推进大学生心理健康教育，帮助同学们缓解压力、提升心理素养，近期经济学院多个班级陆续开展形式多样的心理健康主题活动，覆盖电商、国贸等专业，形成了“班级联动、内容多元”的心理健康守护氛围。

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2025年12月1日，2023级电商2班在4A403教室举办“心灵绿洲：大学生心理健康守护指南” 主题活动。班级心理委员张娜担任主讲，围绕“心理健康初探”“情绪调节工具箱”“人际支持网络”等六大板块展开：从澄清心理健康误区，到教授正念呼吸、情绪日记等实用技巧，再到识别心理危机信号、梳理校内外咨询资源，内容系统且贴近学生需求。现场互动体验环节中，同学们积极参与，在分享与实践中掌握了心理调适方法，活动既普及了知识，也增强了班级凝聚力。

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12月1日，2024级电商1班同教室举办“更好的自己”主题活动，特邀辅导员魏子杰老师指导。活动以“自我认知”为核心，先由权益委员分享心态调节技巧，引导同学们客观看待优缺点；随后通过“自我优势分享”“成长困惑交流”互动环节，让大家坦诚倾诉迷茫与收获；最后以“寻找更好的自己”微电影收尾，传递正向成长信念。整场活动氛围温暖，不仅拉近了同学距离，更帮助大家深化了自我认知。

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  同时，25级国际经济与贸易3班以“拒绝内耗，拥抱自我”为主题，开展“心灵奇旅”特色活动：通过视频呈现“反复纠结”“在意他人看法”等内耗场景，结合“五分钟行动法则”“课题分离”等心理学知识，帮助大家为心灵“减负”；引导同学们用精准语词描述情绪，学习接纳与疏导情绪的方法；以心理推理游戏点燃氛围，在团队协作中锻炼逻辑思维与沟通能力；心理委员以“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感悟收尾，鼓励大家积极探索生活。趣味与深度兼具的形式，让同学们在欢声笑语中实现了心灵放松与集体情感链接。

本次多班级联动的心理健康活动，覆盖不同年级与专业，以“贴近学生、形式多元”为特点，为同学们搭建了学习、分享、疗愈的平台。后续学院将持续关注学生心理状态，推动心理健康活动常态化开展，助力同学们以健康心态拥抱大学生活。