为积极响应高校心理健康教育号召，帮助学生明确心理健康内涵、缓解学业压力、增强心理韧性，近期西华大学经济学院2023级金融科技专业、2024级经济学专业多个班级联动开展系列心理健康教育特色活动，以多样形式为学生心灵赋能，筑牢身心健康成长防线。

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  2025年12月1日，23级金融科技1班举办心理健康教育主题班会，由班长罗玲主持。班会伊始，主持人围绕心理健康的定义展开讲解，明确健康是身体、心理与社会交往的健全状态，帮助同学们建立系统性认知。在常见心理问题及成因分析环节，罗玲列举自私狭隘、自卑、抑郁、焦虑等典型问题，结合性别与家庭结构差异数据，指出女生抑郁比例高于男生、非独生子女重度抑郁比例略高于独生子女的群体特征。随后，主持人结合“心理健康素养十条”，传授生理调节、行为调节、宣泄调节等实用技巧，并播放心理短片《与生活的阴霾说再见 成为更优秀的自己》，引导同学们以积极姿态面对心理困扰。

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  同一时间，经济学院金融科技专业3个班级于6C514教室联合举办心理健康主题活动。金融科技1班吕乐水以“与心灵对话，为成长护航”为核心，通过PPT系统讲解心理健康知识，内容涵盖学业压力根源剖析、情绪管理困境破解，以及“正念呼吸”“合理规划时间”等可操作的缓解方法，层层递进贴合学生生活。PPT讲解结束后，现场播放心理健康教育动画短片，以细腻镜头传递“接纳自我、主动求助、积极面对”的调适理念，同学们专注观看并交流感悟，在潜移默化中学会正视情绪、掌握科学疏导方式。

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  12月1日晚七点，2024级经济学二班于5B418教室开展“冬日暖阳，守护心灵”观影活动，由权益委员杨金主持，全班同学参与。活动以“冬日暖阳，守护心灵 光影中的心灵对话”为主题，精心挑选涵盖自我认知、情绪管理、人际关系等维度的心理健康主题微电影，借真实故事和深刻情感引发学生对心理健康的思考。观影后，在专业心理咨询师引导下，同学们围绕影片中的心理议题深入讨论，在轻松氛围中释放压力、提升心理调适能力。活动还鼓励学生书写观后感，将个人经历与感悟转化为文字分享，实现自我表达与情感宣泄。

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  系列活动通过主题班会、联合宣讲、微电影赏析等多元形式，联动多个班级搭建起学习心理健康知识、释放心理压力的平台。活动内容贴近学生学习生活实际，有效普及了心理健康知识，缓解了学业焦虑，提升了学生心理调适能力，同时营造了互助友爱的班级氛围。同学们纷纷表示收获颇丰，未来将运用所学关注自身心理状态，主动调节情绪，关心身边同学。

  据悉，经济学院将持续关注学生心理健康，结合不同年级、专业学生特点，开展更多形式多样的心理主题活动，让心理健康教育融入校园生活，为学生的身心健康成长筑牢防线，让每一位同学都能在校园中感受到心灵的温暖与支持。