为引导学生关注心理健康，在运动中释放压力、愉悦身心，2025年5月23日，体育学院在明德广场成功举办了一场别开生面的“5·25”心理健康教育主题活动，将体育运动与心理调适相结合，吸引了众多学生积极参与。

本次活动的主题聚焦于“运动释压”，现场设置了“一击即中”、“球不落地”、“你来我往”等一系列富有趣味性和挑战性的体育游戏。在“一击即中”环节，同学们通过精准的投掷，体验目标达成带来的成就感；“球不落地”则考验着参与者的专注与协作，每一次成功的救球都引来阵阵欢呼；而“你来我往”的互动项目，更是在轻松愉快的氛围中促进了同学们的交流与默契。

活动现场气氛热烈，欢声笑语不断。同学们在运动中不仅有效缓解了日常学习生活带来的紧张与焦虑，更在挑战与协作中收获了快乐与自信。一位参与活动的同学表示：“这些活动太有意思了！和同学们一起玩一场，感觉压力随着汗水都流走了，心情特别舒畅。”

此次活动是体育学院发挥专业特色、创新心理健康教育形式的一次有益尝试。它打破了传统心理健康教育的模式，让学生们在身体活动中自然而然地实现情绪宣泄和压力疏导，生动诠释了“我运动，我健康，我快乐”的理念，为营造健康向上、充满活力的校园心理氛围贡献了积极力量。

活动现场