西华大学2024年学生班级心理委员培训圆满结束
为充分发挥班级心理委员在学生心理健康教育工作中的作用，进一步加强心理委员队伍建设，提升心理委员的整体素质，更好地开展心理自助、互助以及心理危机预警等工作，心理健康教育中心利用为期1周的时间分校区对2023年入校的研究生、本科学生、专升本学生以及2021年、2022年入校新增的班级心理委员开展了系列培训。郫都校区399名、宜宾校区151名、彭州校区16
共计566名班级心理委员参加了此次培训，培训工作于2024年9月7日完满结束。
郫都校区培训分为《双重倾听-发掘内在资源》《恰到好处的沟通》《心理委员积极品质培养-积极成长，能量续航》《大学生常见心理障碍的识别与应对》四个主题。
第一讲主题是双重倾听--发掘内在资源，由心理健康教育中心綦越老师讲授。綦越老师介绍了心理委员的角色与职责，并从倾听的角度出发，启发学生在沟通、倾听过程中，不仅要切身的理解别人表达的话语，还要逐步提高自己共情的能力，做到双重倾听。
綦越老师讲座现场
第二讲主题是恰到好处的沟通，由心理健康教育中心唐玲老师讲授。唐玲老师讲述了心理委员在沟通中遇到的问题以及如何进行倾听，共情式倾听是什么和如何发挥作用等方面内容。本次培训帮助心理委员明晰了如何倾听同学们的烦恼和问题，学习了如何进行安慰、劝解，进一步有利于心理委员未来的工作开展。
唐玲老师讲座现场
第三讲主题是心理委员积极心理品质培养--积极成长，能量续航，由心理健康教育中心李鑫蕾老师讲授。李鑫蕾老师以积极心理学相关研究结果为切入点，引导学生发掘自己的积极心理品质，同时在心理健康工作过程中不断发展更多的积极心理品质，在做好心理委员工作的同时，收获更积极的自己。
李鑫蕾老师讲座现场
第四讲主题是大学生常见心理障碍的识别与应对，由心理健康教育中心张又文老师讲授。张又文老师讲解了什么是心理问题？心理问题概念与界定标准，大学生常见的心理问题，包括精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、进食障碍等，以及如何应对压力，他呼吁心理委员要多多观察身边存在异样的同学，同时强调了关注大学生心理健康的重要性。张又文老师的讲解让班级心理委员对心理问题有了更加深刻的认识，初步掌握了如何有效正确帮助存在心理问题的同学。
张又文老师讲座现场
宜宾校区第一讲主题是心理委员的角色与职责，由心理健康教育中心雷茂春老师讲授。雷茂春老师以游戏的形式切入，围绕心理委员的角色与概念展开，明确心理委员开展工作的原则与职责，从什么是心理问题到如何识别心理问题再到如何进行心理危机干预，逐层深入对心理委员应具备的基本技能与素质展开讲解；同时强调了作为心理委员应当量力而行，保证自身成长与发展。
第二讲主题是倾听与共情，由心理健康教育中心王文娟老师讲授。王文娟老师通过互动提问的方式，拉近了与培训人员的距离，引出什么是倾听这一概念，而后又以倾听的五大阶段逐步深入，提出共情，并运用案例分析的方法告知大家情绪的宣泄或许比提议更重要，最后，王文娟老师强调了倾听的四要素，并且邀请同学们在课后进行练习，切身地体会倾听与共情的力量。
第三讲主题是大学生常见心理障碍的识别与应对，由心理健康教育中心王月月老师讲授。王月月老师首先为大家讲解了西华大学心理预警体系，随后，从判断心理异常、识别严重心理问题、问题行为的处理与应对三个方面展开，详细介绍了一些常见的心理异常的特征及表现，比如抑郁症、强迫症、精神分裂、躁狂发作等。
宜宾校区培训现场（一）
宜宾校区培训现场（二）
宜宾校区培训现场（三）
彭州校区心理委员培训主题是心理委员综合技能，由心理健康教育中心刘英华老师讲授，刘英华老师以其丰富的工作经验，大量的案例，详细讲授了班级心理委员的角色与职责、工作技巧、工作中应注意的事项等内容。
通过本次培训，进一步提高了心理委员的工作质量与能力，使之能够更好地处理同学的心理问题，提供更专业的帮助；有利于促进校园心理健康教育的普及，推动校园心理健康的高质量发展。