金秋九月，我们迎来了2024级的新生们。他们满怀憧憬地踏入大学校园，面对全新的环境、复杂的人际关系、独立的学习生活方式，他们往往会产生各种心理困惑与压力，如焦虑、迷茫、孤独感等。为了让新生更好地适应大学生活，促进身心健康发展，助力健康成长，新生辅导员梁玲云老师于2024年9月14日为大一新生开展“大学 我来了”新生适应性教育心理主题班会。

    适应性教育乃是大学新生入学教育的关键构成部分，旨在更为有效地推进我校心理健康工作，引领学生构建健康且积极的心态，助力新生迅速适应大学生活，增进心理调适能力，强化心理免疫力，进而提升学习与工作的效率，推动学生全方位发展。这不仅有利于他们在学业上取得优异成绩，更有助于他们在人际交往、自我认知等方面不断提升，为未来的人生道路奠定坚实的基础。

    此次主题班会的召开有利于引导新生正确认识大学期间可能面临的心理问题，增强心理保健意识，帮助新生掌握基本的心理调适方法，提高应对压力与挫折的能力。同时也促进新生之间的交流与互动，营造相互理解、相互支持的班级心理氛围。鼓励新生积极探索自我，明确个人发展目标，规划大学生活。